高考学生内心纠结 最烦家长拿自己和别人比
高考，对于每一位考生来说，都是一场重要的战役。它不仅是对知识和能力的检验，更是对心理素质和家庭关系的巨大考验。在这个特殊的时期，家长们往往希望能够通过各种方式给予孩子支持与鼓励，但有时候，他们不经意间的一些言语却可能适得其反，给孩子们带来额外的心理压力。
尤其是当家长们频繁地将自家孩子与其他同学进行比较时，这种做法不仅不能激发孩子的斗志，反而可能引发他们的反感甚至焦虑。
家长的“好意”：对孩子内心的伤害
根据12355上海青少年公共服务平台的一项调查，从5月9日至5月15日，该平台通过网络征集了网友的意见，共同列出了考前家长经常对中、高考考生说的20句话，并邀请网友投票选出最适合和最不适合说的3句话。结果显示，考生最不愿意听到的三句话分别为：“你看看别人，为什么你就不能？
”（65%）、“怎么就养出你这么个没出息的？”（50%）以及“这些都不用你做，你只要好好读书。”（35%）。这三句话中，第一句和第二句带有明显的责备和贬低意味，容易让孩子产生自我怀疑和自卑感；第三句话虽然看似是对孩子的关心，但实则是一种有条件的要求，容易让孩子感到被束缚和压迫。
心理咨询师韩伟分析指出，最不适合在高考前对孩子说的三句话，恰恰是父母最喜欢在考生耳边反复唠叨的。这些话不仅无法起到激励作用，反而可能加剧孩子的紧张情绪，导致他们在考试中发挥失常。因此，家长们应当尽量减少使用这类负面评价的语言，避免无意中伤害到孩子的自尊心。
积极语言的力量：为孩子减压
相反，统计表明，考生最愿意听到的三句话依次是：“你是你，不必和别人比！”（49%）、“妈妈（爸爸）相信你一定能行！”（40%）以及“菜好吃吗？睡得好吗？”（32%）。这些话传达了父母对孩子无条件的支持与信任，有助于缓解孩子的心理压力，使他们能够更加从容地面对即将到来的挑战。
特别是第一句话，“你是你，不必和别人比！”，它强调了个体的独特性和价值，帮助孩子树立自信，不再因他人的成就而感到自卑或焦虑。
专家建议，家长可以尝试改变激励孩子的方式，多用积极的语言和正面的评价，给孩子的心灵注入正能量。例如，不妨对孩子说：“无论你考得怎样，我们依然爱你！”这句话表达了父母对孩子无条件的爱和支持，让孩子感受到家庭的温暖和安全感，从而更有信心迎接未来的挑战。
适度放手：培养独立人格
除了语言上的调整，家长还需要学会适度放手，给予孩子更多的自主空间。韩林提醒，作为家长，要寻找机会让孩子在面对中、高考的过程中，亲自经历种种问题带来的挣扎，适度放手，这对帮助他们成为一个独立的个体有好处。过度保护和干预可能会削弱孩子的独立思考能力和解决问题的能力，不利于他们的长远发展。
在这个过程中，家长可以通过以下几种方式来实现这一目标：
1. 倾听而非教导：当孩子遇到困难时，家长应首先倾听他们的想法和感受，而不是急于给出解决方案。通过倾听，家长可以帮助孩子理清思路，找到自己的答案。
2. 尊重选择：尊重孩子的个人选择，哪怕这些选择并不完全符合家长的期望。让孩子在实践中学习和成长，逐渐培养他们的责任感和决策能力。
3. 提供资源而非干涉：家长可以为孩子提供必要的学习资源和信息，但不应过多干涉他们的具体学习过程。让孩子自己规划时间、安排复习，有助于提高他们的自我管理能力。
4. 鼓励探索：鼓励孩子尝试不同的学习方法和兴趣爱好，不要局限于课本知识。通过多样化的体验，孩子可以更好地认识自己，发现自身的潜力。
良好沟通的重要性
良好的沟通是建立和谐亲子关系的基础，尤其是在高考这样关键的时刻，家长与孩子之间的有效沟通显得尤为重要。高考临近，心理专家也纷纷支招，建议家长不仅要关注孩子的学业进展，还要重视他们的心理健康，及时给予必要的心理辅导和支持。
为了实现这一点，家长可以从以下几个方面入手：
1. 保持开放的态度：家长应保持开放的心态，随时准备倾听孩子的想法和困惑。不要因为忙碌或其他原因忽视孩子的感受，让他们知道无论何时都可以向父母倾诉。
2. 避免批评指责：在沟通过程中，家长应尽量避免批评和指责，而是以理解和包容的态度对待孩子的错误或不足。通过温和的方式引导孩子反思问题，找到改进的方向。
3. 创造轻松氛围：营造一个轻松愉快的家庭环境，减少不必要的争吵和冲突。可以安排一些家庭活动，如看电影、散步等，帮助孩子放松心情，减轻压力。
4. 设立合理期望：家长应根据孩子的实际情况设立合理的期望值，不要过分追求高分或名校。理解每个孩子的天赋和局限，尊重他们的个性差异，给予适当的支持和鼓励。
高考不仅是对学生的一次大考，也是对家长的一次考验。在这个特殊时期，家长的角色至关重要。通过调整沟通方式，使用积极的语言，给予孩子足够的信任和支持，家长可以帮助孩子更好地应对高考的压力，发挥出最佳水平。同时，适度放手，让孩子在实践中成长，也有助于他们未来的发展。
愿每一位考生都能在家长的理解与关爱下，顺利度过这段人生中的重要旅程，迎接更美好的明天。
