高三寒假策略：复习注重节奏 重点补习中等科目

对于所有即将参加高考的学生而言，这个寒假将是他们最后一段长时间复习备考的机会。如果学生能意识到寒假复习的重要性，利用好这段时间，并根据专家建议进行有步骤有计划的复习，短短20余天，就能把握更多的优势。

复习注重节奏

在放假之前，每个学科都会给学生下发假期学习计划，学生可以根据各学科的复习指导和自身情况进行有针对性的复习。学生复习中，一定要把握各科的复习节奏，无论是各科成绩比较均衡的学生，还是存在偏科现象的学生，都要保证每天把各科目都兼顾到，不要一天甚至几天只恶补一门，而其他科目放任不管。

破坏记忆的连续性会使得复习成果事倍功半。对于偏科学生，在保证其他科目复习时间的同时，可以额外“加码”。

另外，学生可以把重点放在阅读上。因为学生在平时都忙于硬性作业，很难有大量阅读的时间，假期是一个很好的阅读充电期，去充实知识，丰富见识。同时可以多关注一些时事、社会等焦点问题和新闻事件，这对拓宽知识面、开阔写作视野很有帮助。

对于假期作息安排，学生也要调整好节奏。专家建议，假期的学习节奏不用像上课时那么快，但也要收放有度。尤其是假期中穿插春节，学生在作息和饮食上都要把握“度”，不要黑白颠倒，别让春节打乱了生活节奏。

根据定位调整复习策略

寒假对于高考学生来说是考前最后一大块自主复习的时间，考生要根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或后进生，然后安排适合自己的学习策略。

优等生

对于优等生来说，在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸，比如说可以看一些参考书做些习题，或找辅导机构进行学科再次拔高。具体来说：

1. 巩固基础知识：尽管优等生已经掌握了大部分知识点，但基础永远是根基，不容忽视。可以通过做一些基础题来保持对知识点的熟悉度。

2. 挑战难题：选择一些难度较高的题目进行练习，提升解题技巧和应对复杂问题的能力。

3. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验自己在限时条件下的应试能力，及时发现问题并加以改进。

4. 拓展阅读：阅读一些与专业相关的书籍或文章，不仅能够增加知识储备，还能培养更广阔的学术视野。

中等生

中等生在完成作业之外，一定要找到自己的薄弱环节，重点进行知识漏洞的修补，制定有针对性的复习计划，这样在具体的复习过程中就不会出现胡子眉毛一把抓的现象。具体来说：

1. 分析试卷：仔细分析上学期的期末考试试卷，找出失分点，了解自己在哪方面存在不足。

2. 查漏补缺：针对薄弱环节进行专项训练，例如数学中的函数、物理中的力学等，通过反复练习加深理解。

3. 制定计划：将复习内容细化到每一天，确保每一门科目都能得到充分的复习。可以采用“每日一问”的方式，每天解决一个小问题，逐步积累。

4. 寻求帮助：遇到不懂的问题，及时向老师请教，或者与同学讨论，共同进步。

后进生

后进生的高三寒假是个全面提升的好时机。除了完成作业之外，建议进行重点补习，针对各学科的一些薄弱章节，不要贪多求全。在查漏补缺上，这些学生应回归课本，多阅读教材，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做教材后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。具体来说：

1. 回归课本：重新翻阅课本，从头至尾系统复习，确保每一个知识点都不遗漏。

2. 简化目标：设定简单易行的小目标，逐步实现。例如，先掌握某一章节的基础知识，再逐步扩展到整个学科。

3. 强化记忆：利用记忆卡片、思维导图等工具，帮助记忆重要概念和公式。

4. 合理分配时间：将更多的时间投入到自己最薄弱的科目上，但也要保证其他科目的正常复习。

可重点补习中等科目

高三学生的寒假正处在第一轮复习和第二轮复习之间。这段时间的复习应从两个方面入手：第一个方面，要对自己有一个特别明确的认识。要弄清楚哪一门做得不够好，集中精力对较差科目投入更多时间。可通过期末考试，对于较薄弱的科目有个更明确的认识，然后在假期进行专项突破。就上一个学期考试或测试中的所有错题进行总结；

第二个方面，对于排名在中档的科目进行巩固。对于排名中等的科目，学生只是理解一些，但不会融会贯通，这些科目经过辅导学习，效果是最好的。对于那些成绩较好的科目，建议每天用来巩固的时间不少于一个半小时，保持一个最佳状态即可。

为什么中等科目值得重视？

中等科目往往是最具潜力的提升空间。这类科目学生已经具备了一定的基础，但在理解和应用上还不够深入。因此，通过有针对性的复习和辅导，可以在短时间内取得显著的进步。以下是几点建议：

1. 深度理解：不仅要记住知识点，更要理解其背后的原理和逻辑。通过深入的理解，才能更好地应用于实际问题。

2. 举一反三：学会从一道题中提炼出通用的解题方法，做到触类旁通。例如，数学中的某一类题型，物理中的某一定律的应用等。

3. 多角度思考：尝试从不同的角度去看待同一个问题，培养灵活的思维方式。这有助于在考试中遇到新颖题目时迅速找到解题思路。

4. 强化练习：通过大量的练习题巩固所学知识，提高解题速度和准确性。可以选择一些经典的例题和历年真题进行练习，熟悉考试题型和难度。

心理调节与时间管理

寒假不仅是复习的关键时期，也是心理调适的重要阶段。面对即将到来的高考，很多学生难免会产生焦虑和压力。因此，合理的心理调节和高效的时间管理显得尤为重要。

心理调节

1. 自我暗示：积极的心理暗示可以帮助学生建立自信，缓解紧张情绪。例如，每天早上对着镜子告诉自己：“今天我一定会进步！”

2. 放松训练：适当的放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于减轻心理负担，保持良好的心态。

3. 兴趣爱好：在繁忙的复习之余，不妨抽出一点时间从事自己喜欢的活动，如听音乐、运动等，既能放松心情，又能提高学习效率。

时间管理

1. 制定详细计划：将每天的复习任务具体化，列出清单，按部就班地完成。可以使用时间管理工具，如番茄钟法，每25分钟集中精力学习，休息5分钟，既保证了学习效率，又不至于过于疲劳。

2. 避免拖延症：克服拖延的习惯，一旦制定了计划就要严格执行。可以设置小奖励机制，如完成当天任务后允许自己看一集喜欢的电视剧，以此激励自己坚持下去。

3. 合理安排作息：保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。春节期间虽然有各种庆祝活动，但也应尽量不打乱正常的作息规律，以免影响后续的复习进度。

高三寒假是学生们宝贵的学习机会。通过科学的复习规划、合理的心理调节和高效的时间管理，相信每位考生都能在这个假期里取得长足的进步，为即将到来的高考做好充分准备。