过来人经验谈：制胜法宝 高三生要紧跟老师走

随着新学年的钟声敲响，即将步入高三的学生们迎来了他们人生中的重要转折点。对于这些即将面临高考的学子来说，这一年不仅是知识的积累与巩固，更是心理素质和应试技巧的全面提升。为了确保高考的胜利，许多教育专家和过来人都一致建议，新高三学生在这一关键阶段要紧跟老师的步伐，培养良好的学习习惯。

一、紧跟老师的节奏，掌握基础知识

北京宏志中学的王焕娇同学今年高考取得了605分的好成绩，她坦言，这一成绩离不开她在高三一年中始终紧跟老师的教学节奏。高三是高考前的最后一段冲刺期，学生们不能放松对基础知识的掌握。扎实的基础知识是应对高考的关键，而这些知识的获取并非一蹴而就，更不能依赖突击式的临时抱佛脚。

老师在课堂上所传授的内容，往往是他们多年教学经验和智慧的结晶。每天认真听讲，吸收老师教授的知识，能够使学习效果更加显著。遇到不懂的问题时，及时向老师或同学请教，避免问题积压，影响后续的学习进度。正如王焕娇所说，只有每天认真听课，才能真正理解并掌握知识点，从而在考试中游刃有余。

二、避免盲目“自主学习”，提高学习效率

过去，有些学生误认为自己已经掌握了老师所讲的内容，因此在课堂上不认真听讲，课后则埋头做题。然而，这种做法不仅没有达到预期的学习效果，反而导致了效率的降低。事实上，老师在课堂上所讲授的内容不仅仅是知识点的简单罗列，更是对知识体系的系统梳理和深入讲解。

如果学生忽视了这一点，仅仅依靠个人自学，可能会遗漏一些重要的细节，甚至走入误区。

北京四中语文组长刘葵老师指出，高三第一学期，学校仍将利用教材进行新课文的讲授，并在此基础上配合专项训练。他强调，语文复习不能靠短期突击，而是需要长期的积累和坚持。每天保持一定的阅读量，有助于保持对语言的敏锐感知，进而提升写作能力。

因此，学生应尽量跟随老师的教学进度，统筹安排好课堂内外的时间，确保每一堂课都能有所收获。

三、合理规划时间，强化薄弱科目

高三的学习任务繁重，习题量大，并且要经历多次考试。在这种情况下，如何合理规划时间，成为了一门必修课。北京宏志中学化学老师张瑞丽表示，不同学生的知识基础存在差异，因此在跟随老师教学节奏的同时，也要结合自身特点，合理安排学习时间。对于那些薄弱科目，应该多花些时间进行强化训练，以弥补不足。

具体来说，学生可以根据自己的实际情况，制定详细的学习计划。例如，每天固定时间段用于复习当天所学内容，每周抽出一定时间进行总结和反思。通过这种方式，不仅可以巩固已有的知识，还能发现自己在哪些方面还有待提高。同时，对于每一次考试，都要认真对待，细致分析试卷中的错误，找出原因并加以改进。

对于那些经常出错的知识点，做好标记，定期复习，确保不再犯同样的错误。

四、关注社会热点，丰富写作素材

除了课堂上的学习，高三学生还应保持对社会的关注，拥有摄取新鲜信息的热情。这不仅有助于拓宽视野，还能为写作提供丰富的素材。现代社会瞬息万变，各种新事物层出不穷，作为未来的社会栋梁，学生们应当具备敏锐的观察力和思考能力。

刘葵老师特别提到，语文学习不应局限于课本和习题，还要注重与生活的结合。通过关注时事新闻、阅读经典文学作品等方式，可以积累大量的写作素材，形成独特的思想见解。此外，积极参与社会实践，如志愿者活动、社区服务等，也能为写作提供鲜活的实例，增强文章的真实性和感染力。

五、重视心理调适，保持良好心态

面对即将到来的高考，紧张和焦虑是不可避免的。然而，过度的紧张情绪会影响学习效果，甚至导致考试时发挥失常。因此，高三学生在努力学习的同时，也要学会调整心态，保持积极乐观的情绪。可以通过适当的运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，保持良好的精神状态。

此外，家长的支持和鼓励也非常重要。家庭环境的和谐稳定，能够为孩子提供一个安心学习的空间。家长应尽量避免给孩子施加过多的压力，而是给予更多的理解和信任。相信通过师生共同努力，每一位高三学子都能够在这场重要的考试中取得理想的成绩。

六

高三这一年是充满挑战的一年，也是成长和进步的重要时期。学生们要紧跟老师的步伐，科学合理地安排学习时间，不断巩固基础知识，同时也要关注社会热点，丰富写作素材。在这个过程中，保持良好的心态尤为重要。希望每一位高三学生都能在这一年里收获满满，迎接属于自己的辉煌未来。